سلامت و زیبایی
-
لاغری با رژیم بنتینگ
رژیم اتکینز، رژیم لوکرب، رژیم کتوژنیک و… همگی نمونه‌هایی از رژیم های کم کربوهیدرات هستند. رژیم های غذایی کم کربوهیدرات امروزه جزو…
بیشتر بخوانید » -
با رژیم دش، فشار خون خود را کاهش دهید
رژیم های غذایی امروزی بیشتر با هدف لاغری پیش برده می شوند. اما برخی رژیم ها، برای اهداف سلامتی و…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره رژیم وحشی
امروزه بیشتر افراد به دنبال تناسب اندام و لاغری هستند. رژیم های غذایی یکی از بهترین و ساده ترین راه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم پالئو معجزه ی لاغری شما ؟
رژیم غذایی پالئو مبتنی بر شیوه زندگی و سبک تغذیه ای انسان های 10 هزار سال پیش است. و بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
درباره رژیم فستینگ بدانیم
رژیم فستینگ یا به تعبیری رژیم روزه داری، یکی از رایج ترین رژیم های موجود است. البته که بیشتر مسلمانان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کتوژنیک یا معجزه لاغری؟
این روزها نام انواع رژیم لاغری سریع یا رژیم لاغری تضمینی را شنیده‌ایم. اما بهتر است پیش از اقدام به…
بیشتر بخوانید » -
گیاهخواری “مزایا و معایب آن” + طرز تهیه گوشت گیاهی
افراد ممکن است به دلایل مختلفی ازجمله سلامتی، نگرانی‌های زیست محیطی یا عقاید مذهبی، اقدام به شروع گیاهخواری کنند. شما…
بیشتر بخوانید »
