رژیم غذایی پالئو مبتنی بر شیوه زندگی و سبک تغذیه ای انسان های 10 هزار سال پیش است. و بیشتر تا قبل از انقلاب کشاورزی را در نظر دارد. و در این باره محصولات لبنی و دامپروری نقش بسیار کمی در این برنامه رژیم لاغری سریع دارند. آیا شما با سبک و قوانین این رژیم آشنایی دارید؟ اگر به دنبال راه حلی …

چین، سرزمین عجایب و ناشناخته هاست. از مهم ترین ابعاد فرهنگی این کشور، غذاهای متنوع و متفاوت آن هاست. اگر قصد سفر به چین را دارید و می خواهید لیست غذاهای خود را پیشاپیش آماده کنید؛ در این مقاله با ما همراه باشید. چرا که قصد داریم خوشمزه ترین های غذای چینی را به شما معرفی کنیم. غذای چینی در مناطق …

کباب یکی از پر طرفدارترین غذاها در دنیا است که با گوشت قرمز و گوشت سفید و انواع ادویه بسته به منطقه جغرافیایی طبخ و سرو می شود. شما چقدر کباب دوست دارید؟ چند نوع کباب را تا کنون امتحان کرده اید؟ روش پخت و افزودنی هایی که برای مزه دار کردن گوشت استفاده می شود در نقاط مختلف دنیا باهم …

رژیم فستینگ یا به تعبیری رژیم روزه داری، یکی از رایج ترین رژیم های موجود است. البته که بیشتر مسلمانان در یک ماه از سال نوعی از آن را تجربه می کنند. شما تا کنون از این رژیم برای لاغری استفاده کرده اید؟ نحوه صحیح به جا آوردن این رژیم برای رسیدن به لاغری اهمیت بسزایی دارد. در صورت درست …

این روزها نام انواع رژیم لاغری سریع یا رژیم‌ لاغری تضمینی را شنیده‌ایم. اما بهتر است پیش از اقدام به تغییر رژیم غذایی، راجع به هر رژیمی اطلاعات درست و کاربردی داشته باشیم و با متخصص مشورت کنیم. زیرا رسیدن به وزن ایده‌آل با کاهش وزن به همان میزانی اهمیت دارد که پس از آن سلامت ما حفظ شده باشد. …

غذاهای گیاهی انتخابی مفید و سالم برای همه افراد به ویژه گیاهخواران هستند. بر خلاف تصور تنوع این دستور پخت ها بسیار تنوع در سبزیجات و گیاهان خوراکی بسیار زیاد است و در نتیجه آشپزی با گیاهان و غذای گیاهی هم تعداد زیادی از غذاها را در بر می گیرد. شما چه غذاهای گیاهی را در طول هفته برای خود …

۱۵ فروردین سالروز تولد یکی از سرشناس‌ترین طراحان لباس است. برند لاکچری بیژن متعلق به یک طراح ایرانی-آمریکایی است با نام بیژن پاکزاد. بیژن که به عنوان یکی از معروف‌ترین طراحان لباس‌های مردانه، عطر و ادکلن شناخته می‌شد محصولات خود را با برند «بیژن» به بازار ارایه می‌کرد. شما تا کنون با این برند آشنایی داشته اید؟ تجربه ی خرید محصولات …

رستوران ها را می توان بر اساس معیارهای مختلفی چون منوی رستوران، کیفیت غذاها، منظره و لوکیشن آن و بسیاری موارد دیگر رده بندی نمود. در این مقاله به بررسی تعدادی از بهترین ها می پردازیم. بیایید تا با هم رستوران های برتر جهان را بشناسیم. اگر شما تجربه ای از حضور در این رستوران ها دارید، نظرات خود را …

افراد ممکن است به دلایل مختلفی ازجمله سلامتی، نگرانی‌های زیست محیطی یا عقاید مذهبی، اقدام به شروع گیاهخواری کنند. شما تا حالا به گیاهخوار شدن فکر کرده اید؟ اگر گیاهخوار هستید به چه دلیل آن را درست می دانید؟ صرف نظر از دلیل، مهم است که قبل از شروع، چند نکته مهم را در نظر بگیرید. به عنوان مثال لازم …

ماهی یکی از خوشمزه‌ترین، سالم‌ترین و پرخاصیت‌ترین مواد غذایی محسوب می‌شود و سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن مانند پروتئین و ویتامین D است. ضمن این که ماهی مقادیر فراوانی اسیدهای چرب امگا۳ دارد که برای بهبود سلامت مغز بسیار مفیدند. انواع ماهی های خوراکی در شمال و جنوب ایران موجود است و تنوع زیادی دارد. شما چه …