سبک زندگی
طی دهههای اخیر اصطلاح سبک زندگی (به انگلیسی: Lifestyle) به یکی از اصطلاحات رایج در کتابها، مقالات، رسانهها و حتی گفتگوهای روزمره تبدیل شده است.
پزشکان از بیماریهای سبک زندگی حرف میزنند و برخی از بیماریها – مانند سرطان ریه، سکته و بیماری عروق کرونر – را به سبک زندگی ما نسبت میدهند. آنها ما را تشویق میکنند که «سبک زندگی سالم» داشته باشیم تا خطر ابتلا به بیماریها – خصوصاً در سن بالاتر – کاهش پیدا کند.
سیاستمداران از سبک زندگی مردم حرف میزنند در برخی کشورها که سیاستگذاری متمرکزتر است، شکل مطلوبی از سبک زندگی را تعریف میکنند و از مردم میخواهند که به آن سبک نزدیک شوند. این کلمه در رسانهها هم بسیار به کار میرود. مثلاً از مسئولین نقل میشود که «سبک زندگی مردم کشور ما ایرانی و اسلامی است.»
جامعهشناسان به سبک زندگی در گروههای مختلف جامعه میپردازند و تغییرات سبک زندگی مردم را در طول زمان بررسی میکند.
فعالان بازاریابی و برندینگ هم از سبک زندگی مشتریان و مخاطبان حرف میزنند و میکوشند با تحقیق در مورد سبک زندگی گروههای هدف خود، محصولاتی بهتر عرضه کرده و کمپینهای تبلیغاتی و برنامههای ترویجی (پروموشن) بهتری اجرا کنند.
-
بایدها و نبایدهای رژیم لاغری استاندارد
بهترین و کاملترین رژیم لاغری، رژیمی است که مواد مغذی و کالری مورد نیاز بدن را تأمین کرده و خطر…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره رژیم دوکان، یک رژیم سریع برای لاغری
احتمالا اگر چهارچوب رژیم دوکان را بشنوید به یاد رژیم کنوژنیک بیفتید. رژیم دوکان یکی از رژیمهای کاهش وزن کم کربوهیدرات است.…
بیشتر بخوانید » -
لاغری با رژیم بنتینگ
رژیم اتکینز، رژیم لوکرب، رژیم کتوژنیک و… همگی نمونههایی از رژیم های کم کربوهیدرات هستند. رژیم های غذایی کم کربوهیدرات امروزه جزو…
بیشتر بخوانید » -
با رژیم دش، فشار خون خود را کاهش دهید
رژیم های غذایی امروزی بیشتر با هدف لاغری پیش برده می شوند. اما برخی رژیم ها، برای اهداف سلامتی و…
بیشتر بخوانید » -
از عجایب فرهنگ و غذاهای هند چه می دانید؟
می توان گفت خوردن غذاهاي هندی مانند شیرجه رفتن در دریای ادویجات اسـت. شاید شنیده باشید کـه خوراکی هاي هندی…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره رژیم وحشی
امروزه بیشتر افراد به دنبال تناسب اندام و لاغری هستند. رژیم های غذایی یکی از بهترین و ساده ترین راه…
بیشتر بخوانید » -
بروکلی و خواص آن + 2 دستور تهیه غذا با بروکلی خوشمزه
بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی نیز حاوی پروتیین بیشتری نسبت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم پالئو معجزه ی لاغری شما ؟
رژیم غذایی پالئو مبتنی بر شیوه زندگی و سبک تغذیه ای انسان های 10 هزار سال پیش است. و بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
خوشمزه ترین های غذای چینی را بشناسیم
چین، سرزمین عجایب و ناشناخته هاست. از مهم ترین ابعاد فرهنگی این کشور، غذاهای متنوع و متفاوت آن هاست. اگر…
بیشتر بخوانید » -
درباره رژیم فستینگ بدانیم
رژیم فستینگ یا به تعبیری رژیم روزه داری، یکی از رایج ترین رژیم های موجود است. البته که بیشتر مسلمانان…
بیشتر بخوانید »