چهارشنبه , 24 آوریل 2024

برچسب آرشیوها: رژیم مدیترانه ای به سبک ایرانی

از رژیم مدیترانه ای چه می دانید؟

رژیم مدیترانه‌ای

رژیم های امروزی بیشتر به منظور لاغری و کاهش وزن دنبال می شوند. برخی رژیم ها اما به منظور حفظ و ارتقای سلامت بدن طرح ریزی شده اند. یکی از انواع این رژیم ها که بسیار رایج و مورد توجه است، رژیم مدیترانه ای می باشد. شما درباره این رژیم چه می دانید؟ رژیم مدیترانه‌ای اصول اولیه تغذیه سالم را …

مطالعه بیشتر »