شاید کسانی را دیده باشید که تمام طول عمر خود درگیر رژیم های مختلف هستند. اما همیشه به دلایل مختلفی رژیم خود را پس از یک اثربخشی کوتاه رها می کنند و دوباره به وزن قبلی خود برمی گردند. شما تجربه چنین اتفاقی را داشته اید؟ در حقیقت رژیم یویو رژیمی است که فرد مدتی رژیم گرفته، سپس آن را …
مطالعه بیشتر »رژیم یویو + از عوارض تا راه های جلوگیری
